Как известно, употребление воды во время интенсивной тренировки необходимо для предотвращения обезвоживания организма и чтобы избежать перегрева. Если разобраться более глубже вода является главным элементом в биохимическом процессе функционирования и развития человеческого тела. Все знают, что без нее нельзя долго прожить, если не употреблять большой период времени. Кроме этого вода выводит из организма химически-токсичные вещества (элементы), что делает иммунную систему человека более защищенной и сильной.
